Entenda a importância do IMC e como fazer o cálculo
Índice de massa corporal, conhecido como IMC, é uma técnica utilizada para verificar o estado nutricional
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Índice de massa corporal, conhecido como IMC, é uma técnica utilizada para verificar o estado nutricional
O IMC é o índice de massa corporal. É considerado o padrão internacional, adotado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que é utilizado para medir a obesidade e o seu grau, o que influencia diretamente em questões de saúde. O sobrepeso e a obesidade, que podem ser revelados ao aplicar o índice, são a porta de entrada para diversas doenças consideradas de alto risco.
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Esta técnica é medida por meio da fórmula: IMC = Peso (Kg)/ (Altura(m))². Neste cálculo, leva-se em conta o peso e a altura do indivíduo, dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Este cálculo é uma forma simples e de grande importância.
Cada faixa de IMC indica uma questão do peso da pessoa.
Menor do que 18,5 – Peso abaixo do normal.
De 18,5 a 24,4 – Peso considerado normal pela Organização Mundial de Saúde.
Entre 24,5 e 29,9 – Peso em pré-obesidade ou acima do peso, o que já pode representar um risco considerável para a saúde.
Entre 30 e 34,9 – Obesidade classe I. O seu peso já está causando um risco aumentado para várias doenças.
Entre 35 e 39,9 – Obesidade classe II. O risco é muito aumentado para as doenças.
IMC de 40 ou mais – Obesidade classe III ou mórbida. O seu peso já está causando um risco altíssimo.
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