Preparador físico de Arthur detalha atividades no período de quarentena: “Fazemos muito trabalho abdominal”
Sem poder treinar no CT, Arthur precisa manter a forma física em dia
Divulgação/Barcelona
Sem poder treinar no CT, Arthur precisa manter a forma física em dia
Em entrevista à “Catalunya Radio”, Daniel Esteban, preparador físico do meia do Barcelona, falou sobre os trabalhos em meio ao período de isolamento. A intenção é que o atleta não sofra nenhum prejuízo por não poder frequentar os treinos regulares, e que não haja perda de ritmo de jogo assim que a situação se normalizar. Porém, o profissional ressaltou que os danos não podem ser 100% contidos.
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“Fazemos muito trabalho abdominal. Aconselho a manutenção da capacidade aeróbica, que é o que você mais se perde. Na parte física, se pode fazer muito para mantê-la o máximo possível. O problema é que o futebol é um esporte colaborativo e de oposição e é isso que se perde. É uma parte muito importante”, declarou.
“Pode se praticar, por exemplo, com faixas de resistência. Também temos uma esteira e há tem a possibilidade de realizar trabalhos aeróbicos. Pode ser mantida com pouco espaço. Você precisa tentar usar sua imaginação”, completou.
Por fim, o profissional que trabalha com Arthur torce para que o surto do coronavírus seja controlado e as atividades normais voltem a ocorrer. Porém, como ainda não existe uma previsão de quando será seguro voltar aos jogos, a situação segue como uma incógnita.
“Não apenas só para a competição (retornar), mas sim para que todos voltem ao normal o mais rápido possível”, analisou.
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