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Veja o que os famosos estão fazendo para manter a forma dentro de casa durante a quarentena
Por conta da pandemia de coronavírus, a instrução é ficar em casa. O pedido de quarentena é solicitado por entidades e órgãos de saúde por todo o mundo. Os famosos, por sua vez, têm falado aos seus seguidores para seguirem à risca o protocolo de isolamento. Nesse meio tempo, também aproveitam para dar dicas de como manter a forma. Confira algumas postagens!
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Mantendo a positividade
O ator Cauã Reymond colocou um colchonete no chão e mostrou que dá para fazer um exercício aqui e outro ali, mesmo em quarentena. Além disso, aproveitou para manter o pensamento positivo:
Ver essa foto no InstagramBuscando uma forma de se exercitar em casa. Cuidando da saúde e mantendo o pensamento positivo ?
A atriz Juliana Paes reuniu marido e filhos no quintal de casa para fazer alguns movimentos, principalmente o famoso agachamento. Tudo para manter a saúde em dia!
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A atriz Ísis Valverde também usou o Instagram para mostrar o seu treino funcional e ressaltar a importância de tirar um tempinho para os exercícios.
Treinando e dando dicas
A atriz Bruna Marquezine, no domingo à tarde, fez uma live em sua página oficial do Instagram, fazendo exercícios ao ar livre em seu quintal. A famosa dividiu a tela em 2 com um personal trainer e aproveitou para ensinar os seguidores a também se exercitarem em casa.
A cantora Anitta tem feito o mesmo, convidando profissionais de educação física para acompanhá-la nos treinos diariamente e dar dicas aos seus seguidores.
O cantor Lucas Lucco, que costumeiramente divulga a vida fitness nas suas redes sociais, lançou um vídeo no IGTV com dicas de treinos para iniciantes. A ação faz parte de uma campanha com uma marca de comércio on-line. Confira!
Academia em casa!
O cantor Luan Santana ostentou pesos e barras em uma academia caseira. Além disso, em uma série de outros posts, alertou os seguidores sobre a importância de ficar em casa.
O apresentador Marcos Mion também mostrou a academia própria que está montando dentro de casa. O famoso ainda ressaltou a possibilidade de fazer o mesmo, para quem tem as condições necessárias para o investimento. Tudo isso foi postado nos stories de seu perfil no Instagram, no domingo, dia 22.
Ícones fit
Personalidades do mundo fitness estão na ativa em suas redes sociais, aproveitando para dar dicas valiosas sobre os esportes. É o caso da atriz e modelo Aline Riscado:
Gracyanne Barbosa também postado vídeos na plataforma falando sobre o assunto:
Ressaltamos a importância de ficar em casa e seguir os protocolos indicados pelas autoridades. Porém, nesse tempo ainda é possível manter a saúde.
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