Aos 45 anos, Victoria Beckham adota rotina de exercícios e dieta para manter a forma
Reprodução/Instagram
Em entrevista a revista Harper’s Bazaar, Victoria Beckham informou que nem sempre foi adepta de exercícios. Sua dieta inclui abacate, salmão e treinos são de duas horas por dia
Com 45 anos, a estilista Victoria Beckham, que ficou famosa nos anos 90 com o grupo musical Spice Girls e é casada com o ex-jogador David Beckham, revelou sua rotina para manter a forma e a vida saudável. Em entrevista à revista Harper’s Bazaar, ela falou que nem sempre foi adepta de exercícios físicos e dieta regrada, mas seus hábitos mudaram com o passar dos anos.
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Portanto, para manter a forma, ela se exercita diariamente, por duas horas. E ela incluiu em sua dieta gorduras boas, como o abacate e o salmão, além de mais proteínas. Já no café da manhã, ela não dispensa pudim feito com leite de amêndoas e sementes de chia com framboesa.
Todavia, outro segredo de Victoria é incluir vinagre de maçã na alimentação e beber diariamente, um copo de água morna com suco de limão. Segundo especialistas, a mistura é perfeita para desintoxicar o corpo.
